訓記app可以為用戶定制個性化的健身計劃，在軟件中將會根據日歷為用戶安排健身動作，確保每周都有練習，讓用戶可以練習到上百種不同類型的動作，讓用戶可以從健身小白快速練習成為健身達人，為用戶提供多種不同類型的健身運動計劃，讓身體更加健康。

應用背景：

訓記app有超多高品質多機位視頻呈現，清晰掌握動作細節，真人語音督導，同步訓練優質體驗，簡直就是超級的棒了。并且，它支持離線訓練和收藏功能，短至4分鐘的課程，匹配各種健身場景，讓您可以隨時隨地開啟訓練模式，還有更多功能，用戶自行體驗。

訓記app怎么刪除計劃？

1、用戶打開app，在訓練首頁看到今日需要鍛煉的計劃，點擊打開計劃。

2、進入計劃頁面，用戶可看到自己的訓練標題和動作，點擊右下角設置。

3、打開設置，有語音播報、容量顯示等，點擊刪除訓練。

4、提示取消刪除訓練，用戶確定刪除本次訓練即可。

訓記app應用特色：

1、高品質多機位視頻呈現,清晰掌握動作細節,真人語音督導,同步訓練優質體驗。

2、隨時隨地開啟訓練模式,支持離線訓練和收藏功能,短至4分鐘的課程,匹配各種健身場景。

3、綜合熱身、訓練、拉伸,合理編排訓練步驟,給你更科學的訓練過程。

4、滿足不同需求的人群,零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程，高效達成自己的健身目標。

訓記app應用功能：

1、健身視頻

所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練;

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示;

改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，優化你的訓練效果。

2、健身資訊

豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里;

明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答;

真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

3、運動社區

有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區活動;

與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題。

4、訓練計劃

讀取健康數據(HealthKit API)， 根據你的身體特點與需求，推薦專業的訓練計劃;

包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有;

訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階。

5、用戶評價

專業的教練來指導，但每天都需要在固定的時間內來健身房，人多的時候還要排隊，花錢不說還非常的麻煩。而隨著互聯網+的發展，各行各業的手機應用軟件也不斷出現。

訓記app推薦理由：

1、基于自己記錄的數據,自動分析、輔助并指導自己訓練的圖表等功能。

2、你明白健身是什么回事,也明白健身和減肥互不為充要條件。

3、你清楚健身中,健身記錄是非常重要的,健身記錄之后的分析也是同樣重要的。

4、你想看某些人的健身計劃,具體到每一組做了多少個、多少重量,每周訓練幾次,每周都什么時候練。

更新日志：

v7.0.97版本

- 修復了年報的問題

- 優化了手表的開啟速度，絲滑般感覺