forest專注森林是一款非常好用的自律時間管理軟件，能夠幫助有需要的用戶提示專注力，讓你的一分一秒都變得更有價值，無論是學生黨還是打工人，或者是運動愛好者都可以使用這款軟件，幫助你無痛建立自己精致且自律的生活，給你高效的使用體驗。

官方網站：https://www.forestapp.cc/(復制到瀏覽器即可打開)

forest專注森林描述

1、利用使命感和成就感作為正向增強，幫助您遠離智能手機網絡成癮癥。

2、管理您的專注時間，養成習慣，避免過度陷入心流，導致時間管理出現危機。

3、提醒您，每30分鐘該讓大腦和雙眼得到適度的休息，起來活動筋骨吧。

4、以森林記錄每一天的專注情形，看看昨天您多么努力，而今天是否有所進步。

forest專注森林優勢

forest專注森林的界面簡潔明了，操作便捷，用戶上手容易。

種樹機制增加了學習的趣味性和成就感，讓用戶更愿意保持專注。

多種樹種和背景的解鎖為用戶帶來了更多的動力和樂趣。

統計與回顧功能幫助用戶更好地了解自己的專注情況，為未來的學習和工作計劃提供了有力的支持。

forest專注森林介紹

forest專注森林是一個幫助您專心于生活中每個重要時刻的APP。

您是否正困擾于智慧型手機網路成癮癥呢?forest專注森林能幫助您遠離智慧型手機的誘惑。

每當您想要專注時，種下種籽吧!在接下來的30分鐘內，它將成長成為一棵大樹。

然而，若您無法抗拒誘惑，離開了forest專注森林來使用智慧型手機(電話除外)的話，小樹會立即枯萎。

每天都有一片森林，每棵樹象徵著每個您曾經努力的30分鐘。

forest專注森林功能

? 基于番茄工作法(番茄鐘)把時間抓回自己手中

? 種植漂亮的小樹，并專注于生活中更重要的事情上

? 因應不同專注情境，自訂你的應用程序白名單，種樹時名單外的軟件將會被屏蔽 (iOS 16 以上)

? 用你專注的時光，一點一滴茁壯你的森林

? 和朋友們分享你的成果并與全世界的使用者一同競賽

? 用專注的時光累積 Forest 金幣，解鎖超過 90 種精心設計的大樹、灌木及背景白噪音

? 與家人、好友一起，開始一局種樹挑戰

? 達成成就獲得額外獎勵

? 在保持專心的同時，與 Trees for the Future 一起為世界種下真正的樹苗

? 自定義任務標簽，讓你花在各個任務的時間分配一目了然，幫助助你自主時間管理

? 回顧你一周、一個月甚至一整年累積的大森林

? 可追蹤你每日的手機使用時數與頻率

? 以時間軸的形式回顧你在 Forest 經歷的專注旅程

? 將你的專心時間記錄在蘋果健康 App