薄荷健康 是一款幫助用戶減肥健身的輔助軟件，軟件能夠根據用戶的需要以及身體數據來制定個性化的方案，為你提供有效且科學的減肥過程，這里也有各式各樣的輕斷食方案可以選擇，一鍵記錄自己的每一餐，查看不同食物的熱量，做到心里有數，循序漸進的幫助你完成計劃，非常的實用，這里還有很多符合國人習慣的健身減肥食譜可以選擇，讓你輕松執行計劃。

重新設置計劃如何操作

1、進入到應用之后找到記錄頁面點擊體重選項;

2、找到右上角的重設目標選項點擊;

3、根據自身的需求改變目標體重等信息;

4、選擇好需要更改的體重點擊保存即可。

薄荷健康軟件優勢

- 專注科學減肥方法，提供個性化減重服務

基于減重場景提供個性化方案，熱量計算、16:8輕斷食等科學減肥法，助力身材管理

- 管理減肥過程，高效助力減脂計劃

定制減肥方案、減脂食譜，記錄體重、體脂、圍度等多維數據變化，符合中國飲食習慣，健康高效管理

- 海量食物數據庫，熱量營養素一查便知

15年來不斷完善的薄荷食物數據庫，涵蓋100萬+條食物的熱量及營養素數據，以中國食物為主，方便實用

- 控制熱量攝入，便捷記錄、專業分析，高效管理

三餐熱量、運動消耗、身體數據隨手記， HealthKit、智能手表綁定后可同步數據，記錄更加便捷準確

- 海量減肥成功故事，見證千萬用戶的改變

來自薄荷用戶真實減肥成功故事，分享減肥成功經驗、健康生活方式，收獲更好的自己

- 減肥互動，減肥知識、減脂打卡、結伴減脂不孤單

這里有理解你的減肥伙伴，溫暖有力的鼓勵，專業的減肥營養知識，有趣好玩的減脂挑戰賽

- 薄荷商店，健康飲食新消費平臺

適合身材管理、運動健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心購買

預算熱量如何自定義

1、在記錄界面點擊今日食譜記錄;

2、點擊右上角的齒輪功能進入到設置界面;

3、點擊自定義預算熱量功能;

4、點擊預算熱量中的修改功能;

5、點擊確認之后軟件跳出提示設置成功了。

薄荷健康軟件功能

1、輕松選購營養產品

上百種營養零食、營養速食、營養解決方案、專業智能硬件，根據你的身體需求在這里輕松找到心儀選擇;

2、建立個人專屬健康檔案

體重、體脂、BMI、圍度、生理期、孕期、食物熱量……為您保存各種重要健康數據，方便隨時查詢，貼心又安心;

3、查詢食物熱量及營養

可查詢和計算卡路里的薄荷食物庫已建立超過10年，收錄了7大類營養素、40余種營養數據、50萬條食物數據，也是騰訊、華為等巨頭的數據服務商;

4、定制個性化飲食方案

減肥、健身、增肌、塑形、產后恢復、孕期控制……科學算法經10余年持續升級，可根據不同時期的營養需求智能搭配適合的飲食方案，不再發愁“吃什么”;

5、AI智能分析食物組成

拍照識別食物熱量、拍照解讀食品配料表、 飲食記錄智慧分析，幾十萬種食物營養和熱量數據，帶來個性化減肥、健身、經期、孕期、哺乳期食譜和飲食分析建議，讓你輕松搞懂“怎么吃”。