體重小本可以幫助用戶們更好的了解自己。用戶們可以將自己的體重和體重變化及時記錄下來，軟件還會根據你們的數據來為你們提供專屬的瘦身計劃，所有的用戶們都可以在這里得到更好的減肥體驗。從體重、三圍、飲食、運動等等多個角度來幫助到你們。

體重小本怎么改公斤

體重小本默認的體重單位是斤，對于習慣用公斤的用戶來說，看著非常不舒服，那么要如何將其修改為公斤呢。

1、首先我們打開軟件點擊右下角的設置。

2、然后在設置中找到偏好設置，這里可以設置多種個性化的顯示。

3、點擊第一個體重單位和小數位數就可以修改公斤和斤了。

4、如圖，將其設置為公斤點擊確認就可以了。還支持用磅來顯示哦，可以根據個人習慣來調整。

體重小本怎么清除記錄

如果你覺得之前的數據記錄的一塌糊涂，可以選擇清除了重新記錄，那么要如何清除數據呢，一起來看看吧。

1、同樣是在設置，找到進入賬號與數據。

2、在賬號數據設置中，可以找到清除所有數據的功能。

3、在這里可以清除所有體重數據、所有飲食/運動、體圍記錄和清除所有體重周報。

4、清除后就無法恢復了，因此要考慮清除哦。

體重小本特點

1、體重記錄：超大數字面板輕松記錄體重，支持每日多條記錄，支持常用體重單位(斤/公斤/磅)，支持兩位小數，支持自定義體重標簽，支持自定義首頁皮膚。

2、飲食記錄：官方食物庫數據超過50萬種，社區用戶共享的自定義食物超過60萬種，更有多種專業減肥食譜為你定制，自動匹配你的當前體重并智能檢測營養搭配比例，同時也支持常見運動的記錄和自定義。

3、健康分析：體重列表、柱形圖、趨勢線、百分比圓環、月度掉秤率等多種方式為你展示減肥進展。

4、數據安全：手機、微信、QQ一鍵登錄，體重數據云端同步永久保存，服務端雙重備份確保數據不丟失。

5、社區分享：與數百萬社區達人分享減肥數據和經驗，互相學習，彼此鼓勵，共同進步。

體重小本特色

1、超大數字面板輕松記錄體重，支持每日多條記錄，支持自定義體重標簽;

2、體重列表、柱形圖、百分比圓環等多種方式為您展示減肥進度，支持目標完成時間預測;

3、微信一鍵登錄，體重數據云端同步，無限期保存;

4、常用體重單位隨時切換(斤/公斤/磅)，公斤支持兩位小數;

5、自動計算BMI，輕松了解自己的體脂變化;

6、多款高清精品皮膚、自定義皮膚隨心換。

體重小本測評

體重小本APP不僅提供了便捷的體重記錄功能，還能夠根據用戶輸入的數據自動計算BMI指數，幫助用戶了解自己的身體狀況。我特別喜歡其支持多條記錄以及目標完成時間預測的特性，讓用戶可以更全面地管理自己的健康計劃。此外，體重小本APP還提供了多款高清精品皮膚，讓用戶可以根據個人喜好隨心換膚，增加了使用的樂趣。在使用體重小本APP過程中，我發現它的用戶界面設計簡潔清晰，操作流暢便捷。無論是查看體重數據云端同步還是進行個人資料編輯，都能夠輕松完成，是一款值得推薦的健康管理應用。