flow冥想是一款可以讓我們身心感受到寧靜的冥想輔助軟件，軟件中提供了多種多樣的冥想方式，用戶可以自由選擇體驗，放松你的身心，緩解壓力，排解郁悶的情緒等，并且還能夠提高你的睡眠質(zhì)量，讓你的身體真正安靜下來，還有助于用戶提高注意力，讓你更容易管理自己的想法以及情緒，這里擁有多種多樣的音樂，故事，練習(xí)模式等可以體驗，讓你逐步看到自己的需要。

官網(wǎng)地址：https://www.fulou.life/(復(fù)制到瀏覽器即可使用)

進(jìn)入冥想的步驟

1、打開app，點擊下方的【冥想】。

2、選擇你想要的冥想心境，選擇分類就有同類音樂推薦，也可以選擇音樂分欄自己挑選音樂。

3、選好心境點擊進(jìn)入后，點擊【開始練習(xí)】即可開始冥想。

初學(xué)者最好先跟隨分類音樂，等積累一些經(jīng)驗后再根據(jù)自己喜好選擇。

flow冥想軟件介紹

FLOW 冥想是一款每人每天都能使用的，身心健康生活方式的應(yīng)用，也是一款提供睡眠、冥想、放松、專注、瑜伽和記錄冥想體驗的應(yīng)用。

FLOW冥想APP提供了冥想練習(xí)、瑜伽練習(xí)、冥想音樂、睡眠故事、白噪音等海量音頻內(nèi)容，可以每人每天隨時隨地地進(jìn)行練習(xí)。

在心理學(xué)中FLOW是心流的意思，心流 (flow) 是一種渾然忘我的狀態(tài)。在繁忙和快節(jié)奏的生活中，大家越來越難維持自己內(nèi)心的平和和自在，而是奔波在各自的生活之中，時常與焦慮和壓力共舞，而FLOW冥想App就是希望在日常之余，給大家10分鐘去關(guān)注自己的內(nèi)心。

只要你曾專注地仰望過一次星空、觀察過一片樹葉，你就體驗過冥想。

點開FLOW，給充滿焦慮、壓力和不安的當(dāng)下按下一個暫停鍵。

操作指南

1、FLOW冥想界面可以每日打卡，提供冥想入門、快速冥想、提升專注、關(guān)系處理、詩歌冥想等功能，頁面下滑還有各種推薦活動，精選課程。

2、冥想界面有冥想和音樂兩大板塊，冥想板塊可根據(jù)時間早中晚和狀態(tài)放空、解壓來選擇，音樂板塊有各種白噪音、古典音樂、爵士等。

3、發(fā)現(xiàn)界面可以參與各種話題和大家一起討論。

flow冥想軟件功能

【每日冥想】- 每天更新的10分鐘放松練習(xí)，適用于清晨到夜晚的每個時刻。

【系列課】- 提供正念冥想系列課程，入門7天系列課、進(jìn)階14天系列課等正念冥想課程。

【音樂】- 提供古典音樂、自然之音、爵士樂、電音等多種冥想音樂。

【互動社群/社區(qū)】- 遇見和你有同樣困擾或興趣的伙伴，彼此傾聽，學(xué)習(xí)身心健康知識。

【線下活動】- FLOW每月會固定舉辦線下冥想活動。

會員說明

flow冥想平臺設(shè)有30元月度、73元季度、238元年度三檔會員模式，用戶購買后，可在平臺上享受音頻內(nèi)容、音樂、線下活動課程優(yōu)惠等。同時，平臺還設(shè)有針對C端的系列課，比如睡眠營5節(jié)課;還有針對用戶深入學(xué)習(xí)的培訓(xùn)課，價格在1000元-5000元不等;還有快閃店的線下體驗課。這四大付費類型，是冥想類產(chǎn)品的主要付費模式，價格范圍在幾十元到上千元之間。