當燃是一款運動健身輔助軟件，軟件能夠根據(jù)用戶提供的身體數(shù)據(jù)來制定一套合適的減肥健身方案，高效燃脂課表等你來使用，，幫助你科學且有效的達成自己的目標，軟件操作簡單，非常實用，還會推薦不同的食譜，每日都不重樣，不會覺得難以下咽，可以在線打卡自己的運動天數(shù)，不斷堅持下去，激勵自己，讓你塑造出一個完美的身材，快來下載體驗吧。

官方網(wǎng)站：http://www.wayztech.com/(復制到瀏覽器即可使用)

怎么重新定制運動計劃

1、打開app，用本機登錄賬號進入主界面，主界面顯示的功能包含去運動、記飲食、查熱量、習慣打卡、身體數(shù)據(jù)，點擊右上角的“目標詳情”。

2、在目標方案詳情頁面中你會看到當前處于適應階段折線圖，以及動吃配比數(shù)據(jù)等，點擊紅色框框選中的“重新定制”。

3、接下來就是重新選擇性別、出現(xiàn)日期、身高體重等信息，再次按照之前的操作來就行了。

當燃軟件功能

【熱量目標管理】

- 根據(jù)你的身體狀況和目標體型，科學拆分目標，100%為你量身定制專屬方案

- 簡單易堅持，每日分配熱量任務，只需跟著計劃走，一周即可見效

- 3D形象映射你的體型，根據(jù)每一個舉動精準預測未來變化，看見未來的自己

【每日飲食管理】

- 專業(yè)營養(yǎng)師為你精打細算每日攝入熱量，三餐食譜個性化定制，美味健康，營養(yǎng)均衡，無需節(jié)食

- 貼心主題食物庫，根據(jù)你不同的場景/偏好，為你挑選好吃不胖的食物推薦

- 海量齊全的食物信息數(shù)據(jù)庫，一鍵輕松查詢精準營養(yǎng)數(shù)據(jù)與熱量紅綠燈

【智能運動訓練】

- 你的專屬AI私教，每日智能調整強度，結合實時運動數(shù)據(jù)，分析訓練表現(xiàn)和身體適應程度

- 漸進式適能訓練，根據(jù)你的表現(xiàn)每日定制強弱雙方案，永遠都有Plan B，無需擔心運動太累太難

- 重點部位針對訓練，有氧無氧結合，輕松告別大腿腰腹贅肉

- 專業(yè)私教團隊定制百余個輕量訓練動作，在家就可練，隨時隨地高效燃脂

【健康習慣養(yǎng)成】

- 一時興起的想法終將放棄，當燃重視習慣的力量，幫助你一點一滴鍛煉毅力，逆襲從改變生活方式開始

- 創(chuàng)新習慣盲盒玩法，精選有趣的小習慣每日不重樣，抽中即是緣分，不妨嘗試堅持一下

【數(shù)據(jù)記錄分析】

- 多維度數(shù)據(jù)中心：個人最佳、運動規(guī)律、飲食偏好、營養(yǎng)占比、相似用戶...全方位掌控個性化目標數(shù)據(jù)

- 專業(yè)量表分析周、月、年，歷史數(shù)據(jù)清晰呈現(xiàn)：體重曲線、累計數(shù)據(jù)、平均數(shù)據(jù)、訓練部位強度...你的每一滴汗水，都值得被銘記

- 每周目標進度周報，達人周榜，還有更多精美成就徽章等你解鎖

【體能測試 & 動態(tài)分享】

- 階段性地進行體能測試，看看你身體發(fā)生了什么變化

- 發(fā)表圖文動態(tài)，記錄每一滴汗水的改變，與更多小哥哥&小姐姐分享逆襲成功的喜悅

自動續(xù)費的取消方法

連續(xù)包月：您確認購買自動續(xù)費商品后，會每月自動從您簽約的支付寶賬號扣款;

取消訂閱：如需取消訂閱，請在當前訂閱周期內(nèi)，手動在簽約的支付寶中：我的->設置->支付設置->免密支付/自動扣款中關閉自動扣款;續(xù)費會員：您的會員到期前72小時，系統(tǒng)自動從簽約賬戶嘗試扣款，若扣款失敗，72小時內(nèi)最多嘗試5次，成功后不再嘗試扣款，成功后有效期自動延長31天。

飲食記錄如何調整

1、同樣還是在主界面上，點擊右上角的“目標詳情”功能按鍵。

2、這時需要點擊下方方案詳情旁邊的“調整”按鈕。

3、用手指滑動中間的桿子，調整你每天的飲食記錄，調整好后點擊下方的“保存調整”即可。