7分鐘健身是一款非常好用的運(yùn)動(dòng)健身軟件，這里提供了豐富的健身相關(guān)知識(shí)，幫助小白用戶正確認(rèn)識(shí)到減肥健身的重要性，還擁有食譜功能，讓你一邊吃一邊瘦，每天7分鐘就可以練出你想要的身材，還提供了多元化的鍛煉方式可以選擇，瘦身，塑形，提升體能等等，滿足不同用戶的需要。

適用于哪些人群

-工作太忙，想健身但沒(méi)有時(shí)間去健身房?

-想在家里健身，空有熱情但無(wú)從下手?

-網(wǎng)上的健身攻略不詳細(xì)，怕跟著練傷身體?

-上班太累回家不想運(yùn)動(dòng)，想嘗試瑜伽和冥想?

7分鐘健身軟件功能

-無(wú)器械滿足不了你，還有百種器械鍛煉等著你

-專業(yè)的器械健身教練為你打造專業(yè)的身體塑形，減肥計(jì)劃

-來(lái)這里，每天只需要短短的7分鐘，簡(jiǎn)單有效

-只需一張椅子、墻壁和自身的體重

-7分鐘運(yùn)動(dòng)健身基于科學(xué)研究，可在很短的時(shí)間內(nèi)獲得更大的健身好處

-無(wú)需訪問(wèn)網(wǎng)絡(luò)，隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)健身

-幾百種健身動(dòng)作和專業(yè)的科學(xué)規(guī)劃讓你訓(xùn)練更有效

-健身愛(ài)好者可進(jìn)行多次循環(huán)運(yùn)動(dòng)健身

-隨時(shí)隨地運(yùn)動(dòng)健身，無(wú)需設(shè)備和器戒

7分鐘健身軟件特點(diǎn)

1、豐富的教程和個(gè)性化定制使得每個(gè)人都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。

2、軟件通過(guò)科學(xué)研究設(shè)計(jì)了多樣的健身動(dòng)作和科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

3、用戶可以隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉，無(wú)論是在家中、辦公室還是外出旅行時(shí)。

4、可以隨時(shí)都能在線使用，在家也能輕松的搞定健身，方便快捷。

7分鐘健身軟件亮點(diǎn)

-通過(guò)每天7分鐘的鍛煉挑戰(zhàn)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身習(xí)慣

-根據(jù)你的需求和喜好創(chuàng)建鍛煉計(jì)劃

-每次的運(yùn)動(dòng)的記錄統(tǒng)計(jì)讓訓(xùn)練有跡可循

-它還能幫助你記錄體重，圖表數(shù)據(jù)，BMI計(jì)算讓你輕松get體脂體重的變化

-喝水記錄小工具，可以統(tǒng)計(jì)歷史數(shù)據(jù)，為你掌握每日飲水規(guī)律，保證身體健康

-健身養(yǎng)身資訊知識(shí)隨時(shí)看

更新說(shuō)明

v4.1.1

1.優(yōu)化性能