睡眠追蹤為用戶提供專業(yè)的睡眠輔助功能，讓用戶能夠通過軟件監(jiān)測(cè)自己的睡眠狀況，幫助用戶可以了解自己的睡眠質(zhì)量，軟件中還將會(huì)為用戶提供豐富的插件，為用戶提供更多實(shí)用的功能，讓用戶能夠通過軟件獲得更加優(yōu)質(zhì)的睡眠。

應(yīng)用背景：

睡眠追蹤是一款非常好用的睡眠質(zhì)量檢測(cè)工具，軟件能夠利用聲吶從您身體反射的超聲波信號(hào)來測(cè)量活動(dòng)和呼吸情況，讓您的睡眠情況一覽無余，從而獲得更好的睡眠建議。除此之外，你還能將它作為一款具有睡眠周期追蹤功能的智能鬧鐘，它能夠幫助您在最合適的時(shí)機(jī)將您喚醒，盡享神清氣爽的早晨，讓您能夠隨時(shí)了解自己的每一晚睡眠哦。

睡眠追蹤如何使用？

1、下載并安裝軟件，進(jìn)入軟件之后可以看到相關(guān)的使用教程;

2、在主界面當(dāng)中，能夠看到教程、睡眠分?jǐn)?shù)、快捷方式等等;

3、比如在睡眠分?jǐn)?shù)當(dāng)中，用戶可以看到每天的分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì);

4、還支持設(shè)置鬧鈴，從而輕松喚醒自己;

5、對(duì)于有更多功能需求的朋友來說，可以通過插件來提升更多功能。

睡眠追蹤應(yīng)用特色：

1、睡眠周期追蹤及智能喚醒

2、睡眠圖表歷史

3、Google Fit, S Health

4、缺覺、深層睡眠及打鼾統(tǒng)計(jì)

5、支持使用 Pebble 智能手表追蹤睡眠狀況

6、社交網(wǎng)絡(luò)分享

7、音量輕柔的大自然鬧鈴聲「鳥鳴聲、海浪聲、風(fēng)暴聲…」

8、使用音樂播放列表作為鬧鈴

9、有助于快速入睡的雙聲道節(jié)奏大自然搖籃曲

10、不再貪睡，使用“驗(yàn)證碼”確認(rèn)完全喚醒「數(shù)學(xué)題、找綿羊、搖一搖手機(jī)、起床刷二維碼或者 NFC 標(biāo)簽」

11、夢(mèng)話錄音，鼾聲檢測(cè)以及防打鼾。

睡眠追蹤應(yīng)用功能：

1、設(shè)置鬧鈴

智能時(shí)段：鬧鈴會(huì)在7：00至7：30之間喚醒您。

2、智能喚醒

優(yōu)化睡眠階段檢測(cè)，以便適時(shí)叫您起床。

3、睡眠追蹤

現(xiàn)在請(qǐng)?zhí)上拢咽謾C(jī)放在您身邊的床墊上。

4、聲納

利用從您身體反射的超聲波信號(hào)來測(cè)量活動(dòng)和呼吸情況。

5、睡覺時(shí)間通知

使用睡覺時(shí)間提醒功能設(shè)置一個(gè)常規(guī)的睡眠時(shí)間。

6、催眠曲

催眠曲可在睡眠追蹤屏幕的菜單中找到：鯨魚跳水，海灘，西藏圣歌…

7、錄制鼾聲或夢(mèng)話

防打鼾，當(dāng)檢測(cè)到鼾聲時(shí)用手機(jī)振動(dòng)或音效來幫助您停止打鼾。

8、不再睡過頭

通過完成一些小測(cè)驗(yàn)，證明完全醒來才能解除鬧鈴。

睡眠追蹤推薦理由：

1、詳細(xì)的睡眠數(shù)據(jù)記錄，包括每個(gè)睡眠階段的時(shí)長(zhǎng)和比例。

2、個(gè)性化的睡眠改善建議，根據(jù)用戶的睡眠數(shù)據(jù)和習(xí)慣提供定制化的建議。

3、豐富的睡眠科普文章和視頻，幫助用戶深入了解睡眠科學(xué)。

4、用戶社區(qū)交流，與其他用戶分享睡眠經(jīng)驗(yàn)和心得。