更新時間:2024-12-05 18:46 | 類型:生活應用 | 大小:17.97M |
版本:v1.9.120 | 廠商:深圳市偲來方商貿有限公司 | 備案號:粵ICP備17090563號-3A |
小月記專門為了各位女性朋友們打造,是一款記錄神器,大家每個月將自己的具體日期記錄下來,再下個月的前幾天,就會開始提醒你們要注意了哦。軟件非常適合各位工作忙的用戶們來使用,這里還有很多跟它有關系的小知識可以提供給你們去了解,
【輕松記經期】
輕松記錄和管理經期各項生理指標,幫你更了解自己的身體,多一分健康少一分煩惱;
【生理期預測】
軟件自帶日歷,科學的預測經期、安全期、易孕期,生理期一目了然。拒絕尷尬癌,再也不用擔心親戚突然來訪。
【好用又好玩】
姐妹扎堆兒,經期大作戰經驗交流,聊點女生的私房話,小月記上更有海量精美文章等你來。
1、精美的交互界面專為美麗的你設計
2、主面板綜合月經周期的各種提示,簡單清除、一目了然
3、日歷采用各種色彩標記,讓您清楚了解、合理安排
4、日歷頁面可以針對每天可以做記錄,并顯示標記
5、可以記錄包含:流量多少、有無性愛、13種常見經期癥狀,以及私有記錄
6、我們還將最近五次生理周期用圖表形式展示,提供平均值,以幫助你更好的了解自己的經期情況
7、可以分別設置姨媽提醒、易孕期提醒和排卵日提醒
8、可以打開密碼保護功能保護隱私
【悅目主題】賞心悅目的日歷配色方案,經期也要多姿多彩的好心情
【姨媽助手】根據以往姨媽日期記錄,推算你的安全期、生理期、經期
【經期記錄】查看每月生理期時間及周期,了解自己的身體狀況和健康情況
【經期提醒】預測下月經期時間,避免突來的窘迫,提前準備才安心
【日歷標記】日歷標注經期日子,彩色高亮顯示,日歷還能記錄心情日記
可以記錄包含:流量多少、22種常見經期癥狀,以及私有記錄
我們還將生理周期用圖表形式展示,提供平均值,以幫助你更好的了解自己的經期情況
精美的交互界面專為美麗的你設計
主面板綜合月經周期的各種提示,簡單清除、一目了然
日歷采用各種色彩標記,讓您清楚了解、合理安排
日歷頁面可以針對每天可以做記錄,并顯示標記
可以分別設置姨媽提醒、易孕期提醒和排卵日提醒
可以打開密碼保護功能保護隱私
支持賬戶登錄(偲來方應用的統一賬戶)
1、注意防寒保暖:一般在月經來潮的時候,女性一定要記得防寒保暖,不要吃冷食,沾冷水,無論怎么樣都要保證自己的小腹不要受寒;
2、適當參加運動:生命在于運動,適當的運動可以提高機體免疫力。防止過度疲勞,在休閑的時候多去參加一些活動。
3、養成良好習慣:很多人出現月經不調就是因為不良的生活習慣造成的,如果能夠養成有規律的生活、飲食、起居。不熬夜、不過度勞累、讓生活有規律,就可以避免。
4、保持心情愉悅:女性的心情好壞也會影響到月經是否規律,剛開始,很多女性在來月經時會產生恐懼與緊張的心理。這就需要自己進行調節,保持心情舒暢,特別是在月經來潮之前與經期,更要保持良好的心理狀態。
5、合理調配飲食:飲食可以健身,也可以治病。合理調配飲食不僅要注意飲食的數量,而且還要對飲食的冷熱、軟硬、品類等進行正確的選擇。