懶人輕運動是一款非常好用的運動健身軟件，專業且實用的功能讓用戶可以不難不累的運動擁有，舞蹈，健身操，普拉提，慢跑，輕運動以及瑜伽等各種運動，還擁有豐富的健康專題文章可以查看，增加你的運動知識，讓你的鍛煉效果直接翻倍，打造你自己的完美人生，很是實用。

懶人輕運動軟件特點

1、只要你堅持，沒有達不到的目標，每日打卡訓練。

2、在飲食和運動上進行針對性的制定專屬計劃。

3、打造懶人瘦身計劃模式，每天在家也能輕松瘦身。

4、減肥瘦身進度休重紀錄，數據分析圖表，發展趨勢邁向。

懶人輕運動軟件功能

1、精確計步功能，通過手機自帶或連接的傳感器。

2、專業的在線教練，他們包括多位知名的健身教練和運動員。

3、內置的運動記錄功能，可以對用戶的運動情況進行智能記錄。

4、高效準確地記錄你每天的運動步數、距離、熱量消耗等信息。

操作指南

1、打開軟件制定相應的健身計劃

2、在軟件底部可以看到許多的功能點擊課程即可開始跟著視頻更練了

3、跟練下方還有許多的練習進度可以選擇

4、點擊飲食還可以看到許多推薦的食譜和飲食計劃

懶人輕運動軟件優勢

【私人訂制減肥塑型計劃】

根據用戶數據，定制專屬健身減肥與健康飲食計劃。

【專注輕運動】

小動勝不動，運動不難不累、創新的舞蹈健身操更有趣。

【課程琳瑯滿目】

包含舞蹈、瑜伽、有氧操等跟練課程，每月更新。

【輕斷食與食譜】

有輕斷食計時器，喝水提醒，低熱量食譜等飲食輔助功能，飲食健身雙管齊下。

【免費下載高清壁紙】

全球流行的高清壁紙，無限量下載，豐富多彩。

【陪練小寵】

‘懶人’創新的推出 ‘陪練小寵’ 讓健身更有趣味，不再單調。