懶人輕運(yùn)動(dòng)是一款非常好用的運(yùn)動(dòng)健身軟件，專業(yè)且實(shí)用的功能讓用戶可以不難不累的運(yùn)動(dòng)擁有，舞蹈，健身操，普拉提，慢跑，輕運(yùn)動(dòng)以及瑜伽等各種運(yùn)動(dòng)，還擁有豐富的健康專題文章可以查看，增加你的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，讓你的鍛煉效果直接翻倍，打造你自己的完美人生，很是實(shí)用。

懶人輕運(yùn)動(dòng)軟件特點(diǎn)

1、只要你堅(jiān)持，沒(méi)有達(dá)不到的目標(biāo)，每日打卡訓(xùn)練。

2、在飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行針對(duì)性的制定專屬計(jì)劃。

3、打造懶人瘦身計(jì)劃模式，每天在家也能輕松瘦身。

4、減肥瘦身進(jìn)度休重紀(jì)錄，數(shù)據(jù)分析圖表，發(fā)展趨勢(shì)邁向。

懶人輕運(yùn)動(dòng)軟件功能

1、精確計(jì)步功能，通過(guò)手機(jī)自帶或連接的傳感器。

2、專業(yè)的在線教練，他們包括多位知名的健身教練和運(yùn)動(dòng)員。

3、內(nèi)置的運(yùn)動(dòng)記錄功能，可以對(duì)用戶的運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行智能記錄。

4、高效準(zhǔn)確地記錄你每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù)、距離、熱量消耗等信息。

操作指南

1、打開(kāi)軟件制定相應(yīng)的健身計(jì)劃

2、在軟件底部可以看到許多的功能點(diǎn)擊課程即可開(kāi)始跟著視頻更練了

3、跟練下方還有許多的練習(xí)進(jìn)度可以選擇

4、點(diǎn)擊飲食還可以看到許多推薦的食譜和飲食計(jì)劃

懶人輕運(yùn)動(dòng)軟件優(yōu)勢(shì)

【私人訂制減肥塑型計(jì)劃】

根據(jù)用戶數(shù)據(jù)，定制專屬健身減肥與健康飲食計(jì)劃。

【專注輕運(yùn)動(dòng)】

小動(dòng)勝不動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不難不累、創(chuàng)新的舞蹈健身操更有趣。

【課程琳瑯滿目】

包含舞蹈、瑜伽、有氧操等跟練課程，每月更新。

【輕斷食與食譜】

有輕斷食計(jì)時(shí)器，喝水提醒，低熱量食譜等飲食輔助功能，飲食健身雙管齊下。

【免費(fèi)下載高清壁紙】

全球流行的高清壁紙，無(wú)限量下載，豐富多彩。

【陪練小寵】

‘懶人’創(chuàng)新的推出 ‘陪練小寵’ 讓健身更有趣味，不再單調(diào)。