fabulous可以讓用戶們養成一個打卡的習慣，軟件可以根據你們的實際情況來為你們定制一個計劃，全程陪伴你們。用戶們只要根據這里的計劃一步步來，就可以養成一個很健康的生活習慣了，進一步完成自己所有的目標。一個一個小目標疊加起來就可以完成更大的目標啦，有需要的用戶們直接下載吧。

fabulous怎么建立目標

1、下載安裝后打開軟件，填入自己姓名點擊下一步。

2、設置好自己的起床時間，點擊完成進入軟件。

3、進入后可以設置自己要完成的事情，比如喝水、鍛煉、閱讀等，點擊添加即可加入到打卡任務。

4、完成打卡任務后，已經添加的任務會顯示成功。

fabulous功能

-根據個人情況提供的健康建議

-以科學的方式建立并培養日常習慣

-給初學者運動和鍛煉計劃、靜坐冥想、瑜伽、拉筋以及更多

-參考阿特金斯與HCG飲食法的減重方式，讓您可以停止計算卡路里放心吃

-從更快入睡開始，循序漸進地設定目標。您將能夠建立完整的早晨習慣。

-全面性的鍛煉課程，迎接更健康強壯的生活方式

-踏上驚喜滿滿的旅程，建立持之以恒的習慣。

fabulous特點

1、智能并且針對性的建議健康生活的習慣

2、灌輸有科學依據的健康生活習慣和正念

3、不必計算卡路里的減肥計劃，啟發于阿特金斯和HCG飲食方式

4、您一對一的私人教練，而且會激勵您去達到您的目標

5、可以激勵您的綜合健身計劃

6、如果您無法入睡，我們會告訴您如何正確地睡覺

7、從您的早晨習慣開始，然后慢慢的添加其他目標和習慣

fabulous特色

- “讓我變得更完美”是多名學家嘔心瀝血的研究成果，并將會根據最新的主要科學研究進行更新。

- 拓寬思維渠道：通過擁有科學根據的訓練，擊退您的思維強盜。擺脫徒增壓力的負面想法，跨越您與幸福生活之間的鴻溝。

- 隨時隨地做運動：一個為時10分鐘的高強度訓練，挑戰您耐力和體力的極限;它比7分鐘訓練強度更高，無需任何體育器材，隨時隨地都能做。

- 振奮人心的Fabulous：感到情緒低落?讓Fabulous給您鼓舞與支持!根據心理韌性研究，您將通過5個階段的緩解過程，讓您的靈魂再次感受精力的涌動。

- 4小時全身投入工作：您可否想象4個小時在有意義并充滿創造力的工作狀態下能收獲的成果?通過這項讓人超滿意的訓練計劃，幫助您抵抗誘惑，全心全意投入工作，進入涌流狀態。

fabulous亮點

您是否會在早上感到起床有些困難?

您有個人的早晨習慣嗎?

您是否在中午時分已經感到疲勞了嗎?

您想要擁有持續五個小時充分的能量嗎?

您知道應該要如何控制您的飲食讓您感到精力充沛嗎?

因為藍色光而感到難以入睡嗎?

因為多動癥而不能集中精力去完成一個任務嗎?