Fitbit可以幫助用戶快速查看身體健康數據，軟件可以與智能手環互聯，讓用戶可以實時查看身體各項數據，用戶可以查看自己每天的睡眠質量以及體重身高，人家中為用戶提供眾多的體育鍛煉活動，用戶可以參加這些活動來鍛煉自己，每天的鍛煉數據也將會記錄app當中，讓用戶更加健康。

應用背景：

Fitbit具有社交互動的功能。你可以連接和添加朋友，一起參加健康挑戰，比較活動數據并發送消息。這種社交互動可以提供支持和激勵，使你更有動力堅持健康的生活方式。此外，Fitbit手環app還提供了一系列的鍛煉計劃和指導，幫助你制定個性化的健身計劃。無論你是跑步、騎行還是進行有氧運動，應用程序都可以為你提供實時指導和反饋，幫助你更好地完成鍛煉。

Fitbit怎么配對？

1、在本站下載并安裝app后，進入Fitbit的主界面，點按JoinFitbit，軟件將為你列出各種Fitbit設備，向下滾動并選擇你擁有的Fitbit設備。

2、選擇后，點擊“設置Fitbit”按鈕，在下一個窗口中，點擊“開始吧”按鈕。現在你需要設置你的信息，向上或向下滑動以設置高度，然后選擇“下一步”，然后點按輪廓以設置你的性別。再次點擊下一步按鈕。然后向左或向右滑動以設置你的體重。然后設置你的生日。

3、此時，你需要輸入你的全名，電子郵件和密碼，然后選中服務條款前的復選框。最后，點擊“下一步”按鈕以同意服務條款和隱私政策。

4、在你同意這些條款后，你將轉到下一個窗口配對你的腕帶，點擊“下一步”，然后等待移動設備連接到腕帶，然后輸入在Fitbit屏幕上顯示的代碼。

5、現在點擊WearandCare屏幕上的Next按鈕，然后你會看到Fitbit的所有數據。

按照上述步驟將Fitbit連接到手機后，你就可以使用它來記錄你的健康數據。

Fitbit應用特色：

1、全面地了解和管理自己的健康狀況，實現運動、飲食、睡眠等方面的全面健康管理。

2、通過分析用戶的睡眠周期，評估睡眠質量。

3、幫助用戶全面監測和管理健康數據，形成良好的生活習慣。

4、針對不同類型的運動，如跑步、騎行、游泳等提供詳細的運動數據追蹤。

5、實時記錄并顯示用戶的每日步數、行走距離和消耗的卡路里。

Fitbit應用功能：

1、GETACTIVE(躍動起來)

使用智能手機追蹤步數和距離，感受零散小運動積少成多的力量。還可配對Fitbit智能手環或智能手表，查看全天的統計數據，如步數、距離、消耗卡路里數、爬樓層數和活動分鐘數。

2、WORKOUTFROMHOME(居家健身)

觀看和收聽健身視頻和音頻，居家就能利用業余時間進行鍛煉。HIIT、有氧運動、力量訓練、瑜伽等等主題的課程，應有盡有。此外，Fitbit提供90天試用福利，試用即可解鎖240多項熱門品牌的健身課程，如barre3、DailyBurn和POPSUGAR。

3、SLEEPBETTER(助眠)

了解你的睡眠時間和睡眠質量，然后使用Fitbit的創新助眠工具來改善你的夜間作息，包括夜間的睡眠得分、睡眠目標設置、就寢提醒以及顯示淺睡眠、深睡眠、REM快速眼動睡眠各階段時間的圖表。

4、MANAGESTRESS(舒壓)

聆聽樂曲來舒緩壓力、改善心情。你可以通過正念訓練更好地開啟一天的生活，通過冥想探尋平靜時刻及設定目標，抑或用故事和舒緩的聲音幫助入睡。

5、EATSMARTER(智慧飲食)

利用簡單便捷的工具來設置目標、記錄飲食與飲水、追蹤攝入和消耗的卡路里數并查看是否獲取足夠的蛋白質、脂肪和碳水化合物，從而控制你的營養攝入。

6、TRACKHEARTRATE(心率跟蹤)

通過手表或手環全天候記錄心率，從而了解你的整體健康狀況。在這款應用中，你可以查看具有價值的數據資料，如靜息心率、健身時各心率區間的時間和有氧運動得分。

Fitbit應用功能：

1、支持用戶記錄每日的飲食和水分攝取情況，幫助用戶監控和調整飲食結構。

2、提供可視化的趨勢圖，幫助用戶了解自身健康狀況的改善或變化。

3、設置久坐提醒、喝水提醒以及自定義鬧鐘等。

4、提供各種健身計劃，設定目標，并可以參與挑戰活動，與朋友進行步數比較和競爭。

5、記錄每日飲食情況，估算卡路里攝入，并設定飲水提醒，確保充足的水分攝取。

更新日志：

v4.21版本

1、你需要確保設備搭載的是 Android 10.0 或更高版本，才能始終及時接收 Fitbit 應用的最新更新。

2、修正了多個問題并提升了性能。