Fitbit可以幫助用戶快速查看身體健康數(shù)據(jù)，軟件可以與智能手環(huán)互聯(lián)，讓用戶可以實(shí)時(shí)查看身體各項(xiàng)數(shù)據(jù)，用戶可以查看自己每天的睡眠質(zhì)量以及體重身高，人家中為用戶提供眾多的體育鍛煉活動(dòng)，用戶可以參加這些活動(dòng)來(lái)鍛煉自己，每天的鍛煉數(shù)據(jù)也將會(huì)記錄app當(dāng)中，讓用戶更加健康。

應(yīng)用背景：

Fitbit具有社交互動(dòng)的功能。你可以連接和添加朋友，一起參加健康挑戰(zhàn)，比較活動(dòng)數(shù)據(jù)并發(fā)送消息。這種社交互動(dòng)可以提供支持和激勵(lì)，使你更有動(dòng)力堅(jiān)持健康的生活方式。此外，F(xiàn)itbit手環(huán)app還提供了一系列的鍛煉計(jì)劃和指導(dǎo)，幫助你制定個(gè)性化的健身計(jì)劃。無(wú)論你是跑步、騎行還是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)用程序都可以為你提供實(shí)時(shí)指導(dǎo)和反饋，幫助你更好地完成鍛煉。

Fitbit怎么配對(duì)？

1、在本站下載并安裝app后，進(jìn)入Fitbit的主界面，點(diǎn)按JoinFitbit，軟件將為你列出各種Fitbit設(shè)備，向下滾動(dòng)并選擇你擁有的Fitbit設(shè)備。

2、選擇后，點(diǎn)擊“設(shè)置Fitbit”按鈕，在下一個(gè)窗口中，點(diǎn)擊“開始吧”按鈕。現(xiàn)在你需要設(shè)置你的信息，向上或向下滑動(dòng)以設(shè)置高度，然后選擇“下一步”，然后點(diǎn)按輪廓以設(shè)置你的性別。再次點(diǎn)擊下一步按鈕。然后向左或向右滑動(dòng)以設(shè)置你的體重。然后設(shè)置你的生日。

3、此時(shí)，你需要輸入你的全名，電子郵件和密碼，然后選中服務(wù)條款前的復(fù)選框。最后，點(diǎn)擊“下一步”按鈕以同意服務(wù)條款和隱私政策。

4、在你同意這些條款后，你將轉(zhuǎn)到下一個(gè)窗口配對(duì)你的腕帶，點(diǎn)擊“下一步”，然后等待移動(dòng)設(shè)備連接到腕帶，然后輸入在Fitbit屏幕上顯示的代碼。

5、現(xiàn)在點(diǎn)擊WearandCare屏幕上的Next按鈕，然后你會(huì)看到Fitbit的所有數(shù)據(jù)。

按照上述步驟將Fitbit連接到手機(jī)后，你就可以使用它來(lái)記錄你的健康數(shù)據(jù)。

Fitbit應(yīng)用特色：

1、全面地了解和管理自己的健康狀況，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠等方面的全面健康管理。

2、通過分析用戶的睡眠周期，評(píng)估睡眠質(zhì)量。

3、幫助用戶全面監(jiān)測(cè)和管理健康數(shù)據(jù)，形成良好的生活習(xí)慣。

4、針對(duì)不同類型的運(yùn)動(dòng)，如跑步、騎行、游泳等提供詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)追蹤。

5、實(shí)時(shí)記錄并顯示用戶的每日步數(shù)、行走距離和消耗的卡路里。

Fitbit應(yīng)用功能：

1、GETACTIVE(躍動(dòng)起來(lái))

使用智能手機(jī)追蹤步數(shù)和距離，感受零散小運(yùn)動(dòng)積少成多的力量。還可配對(duì)Fitbit智能手環(huán)或智能手表，查看全天的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，如步數(shù)、距離、消耗卡路里數(shù)、爬樓層數(shù)和活動(dòng)分鐘數(shù)。

2、WORKOUTFROMHOME(居家健身)

觀看和收聽健身視頻和音頻，居家就能利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。HIIT、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、瑜伽等等主題的課程，應(yīng)有盡有。此外，F(xiàn)itbit提供90天試用福利，試用即可解鎖240多項(xiàng)熱門品牌的健身課程，如barre3、DailyBurn和POPSUGAR。

3、SLEEPBETTER(助眠)

了解你的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，然后使用Fitbit的創(chuàng)新助眠工具來(lái)改善你的夜間作息，包括夜間的睡眠得分、睡眠目標(biāo)設(shè)置、就寢提醒以及顯示淺睡眠、深睡眠、REM快速眼動(dòng)睡眠各階段時(shí)間的圖表。

4、MANAGESTRESS(舒壓)

聆聽樂曲來(lái)舒緩壓力、改善心情。你可以通過正念訓(xùn)練更好地開啟一天的生活，通過冥想探尋平靜時(shí)刻及設(shè)定目標(biāo)，抑或用故事和舒緩的聲音幫助入睡。

5、EATSMARTER(智慧飲食)

利用簡(jiǎn)單便捷的工具來(lái)設(shè)置目標(biāo)、記錄飲食與飲水、追蹤攝入和消耗的卡路里數(shù)并查看是否獲取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，從而控制你的營(yíng)養(yǎng)攝入。

6、TRACKHEARTRATE(心率跟蹤)

通過手表或手環(huán)全天候記錄心率，從而了解你的整體健康狀況。在這款應(yīng)用中，你可以查看具有價(jià)值的數(shù)據(jù)資料，如靜息心率、健身時(shí)各心率區(qū)間的時(shí)間和有氧運(yùn)動(dòng)得分。

Fitbit應(yīng)用功能：

1、支持用戶記錄每日的飲食和水分?jǐn)z取情況，幫助用戶監(jiān)控和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、提供可視化的趨勢(shì)圖，幫助用戶了解自身健康狀況的改善或變化。

3、設(shè)置久坐提醒、喝水提醒以及自定義鬧鐘等。

4、提供各種健身計(jì)劃，設(shè)定目標(biāo)，并可以參與挑戰(zhàn)活動(dòng)，與朋友進(jìn)行步數(shù)比較和競(jìng)爭(zhēng)。

5、記錄每日飲食情況，估算卡路里攝入，并設(shè)定飲水提醒，確保充足的水分?jǐn)z取。

更新日志：

v4.21版本

1、你需要確保設(shè)備搭載的是 Android 10.0 或更高版本，才能始終及時(shí)接收 Fitbit 應(yīng)用的最新更新。

2、修正了多個(gè)問題并提升了性能。