超級猩猩健身是一款健身類的實用app，軟件中包含了大量的健身課程，可以針對用戶們的各項薄弱點來逐一提升。并且，軟件中不僅各種健身的課程涵蓋非常的齊全，還會給你們提供定制的服務。除了線上之外，還有線下的一些教程讓用戶們選擇，感興趣的用戶們直接下載吧。

超級猩猩健身如何選擇健身房

1、一定要離家、公司近，花在去健身房的路上的時間不應該超過20分鐘，不然刮風下雨天氣不好的時候，去健身房的積極性就會大大減弱。

2、要考察一下固定器械的數量和維護情況，跑步機、橢圓機等有氧器械的數量，杠鈴、啞鈴各個重量是否齊全，自由深蹲架、龍門架等有沒有。

3、固定器械優點是，鍛煉某些肌肉時，相對會比較安全，比如坐姿推胸器和臥推都是鍛煉胸肌的，但是比臥推更安全，重量調節粒度也更小。

4、如果健身房發卡過多，在高峰期，一般跑步機沒空位，力量訓練施展不開，體驗很不好，所以應該在工作日的晚上高峰期去考察健身，看下人數的情況。

5、還要考察一下，空氣流通情況。淋浴間是否干凈、有沒有桑拿房、游泳池。有沒有朋友在同一個健身房，開車的話停車是否方便。

6、現在美團上面有很多健身房搞團購，可以先團購月卡、周卡練起來，這樣可以詳細的體驗健身房的情況，可以多體驗幾家，如果不能體驗，至少把周邊的幾家都看一下。

超級猩猩健身功能

1、記錄運動生活，分享你的熱愛

在猩球社區你可以通過圖片、短視頻、文字等方式記錄自己的健身運動訓練軌跡，還可分享運動生活日常、運動穿搭秘籍、健身訓練心得，健康的生活方式，為猩球小白保駕護航。

2、海量圈子，你想看的這里都有

明星教練生活中的另一面、熱門課程討論、專業的教練指導，你想看的這里都有!同時教練還會在圈子內發布訓練課程并對你進行專業、貼心的運動指導。

3、豐富專業的線上訓練課程

超級猩猩APP提供豐富的線上運動健身訓練課程內容，主要包含動作類課程(若干個10秒左右的動作短視頻組合)和視頻類課程(10-20分鐘)。

超級猩猩健身特點

1、專業健身課程：

提供豐富的線上健身訓練課程，包括動作類課程和視頻類課程。這些課程由專業教練團隊制作，覆蓋多種健身項目，如瑜伽、有氧操、力量訓練等。

2、個性化健身計劃：

用戶可以根據自己的身體情況和需求，定制專屬的健身計劃。軟件還提供熱門動作課程，供用戶選擇學習。

3、社區互動：

擁有一個活躍的健身社區，用戶可以在社區中分享健身經驗、運動穿搭、訓練心得等。支持文字、圖片、短視頻等多種形式的內容分享。

4、課程表功能：

提供高效的課程預約體驗，用戶可以輕松預約課程，并且每周五晚22:30還可以搶課。

5、健身數據記錄：

用戶可以在APP中查看和管理自己的運動日程、運動數據，以及接收月度報告。

6、兼容Apple Watch：

超級猩猩APP支持HealthKit，用戶可通過Apple Watch記錄課程運動數據，并同步至Apple健康。

7、在線問答和學習交互：

除了健身功能，APP還提供問答社區，用戶可以發布問題或解答其他用戶的問題，共同學習和分享知識。

超級猩猩健身特色

點擊就能查看到最新的健身圈子，極速瀏覽和發布動態。

發布動態可以結合文字和圖片，輕松吸粉。

在健身動態界面，實時瀏覽到海量健身課程。

進入健身教練的主頁，瀏覽到其他的動態。

關注健身教練后，能夠瀏覽到動態內容。

超級猩猩健身常見問題

1、猩猩團體課如何收費?

超級猩猩是一個不辦年卡、按次付費、沒有推銷的健身品牌。團體課69元每節起，不同的課程收費也不同。如使用超猩卡，可享受9.5折優惠。請在“超級猩猩健身”公眾號中點擊“預約BOOK”-“團體課程”查看課表及收費哦。

2、猩猩企業課如何收費?

為企業定制課程，專為企業定制單位成員參與。課程一般是1小時，單次費用1500元起。具體細節請垂詢客服電話4009009166喲。

3、猩猩自助健身如何收費?

超級猩猩自助健身艙全部按次按時預約付費，艙內不設工作人員和教練，沒有年卡和推銷，約50元/小時。請點擊“預約BOOK”-“附近猩店”選擇標題帶“自助健身艙”字樣的門店查看預約價格。