小月記安卓版是一款專門為了各位女性用戶們打造的記錄軟件。軟件中有大量的功能和模板可以幫助大家更好的去了解自己，包括每一次來例假的時間等等，還可以及時提醒你們準備好相關的物品。在這些自動記錄和自動計算的功能之外，還有很多小知識可以幫助到你們。

小月記安卓版怎么用

1、初次進入軟件需要對用戶自身的月經期情況進行自定義的設置，數值誤差越小設置得越詳細，得出的數據也會相應的更加精準

2、設置完成后，進入主頁我們可清晰明了的查看到經期以及易孕期的分布情況

3、點擊進入“記錄”我們可根據流量、癥狀以及備注等操作，對當天的情況進行記錄

4、在日歷中，用戶所記錄的信息，將簡單明了的體現出來，從而可更加輕松的了解最近身體的健康情況

5、進入用戶頁面“我”，可選擇“經期記錄”、“備孕中”倆種狀態，

①經期記錄：僅開啟“姨媽提醒”

②備孕中：開啟“姨媽提醒”、“易孕期提醒”、“排卵期提醒”

小月記安卓版如何調理

1、注意防寒保暖：一般在月經來潮的時候,女性一定要記得防寒保暖,不要吃冷食,沾冷水,無論怎么樣都要保證自己的小腹不要受寒;

2、適當參加運動：生命在于運動,適當的運動可以提高機體免疫力。防止過度疲勞,在休閑的時候多去參加一些活動。

3、養成良好習慣：很多人出現月經不調就是因為不良的生活習慣造成的,如果能夠養成有規律的生活、飲食、起居。不熬夜、不過度勞累、讓生活有規律,就可以避免。

4、保持心情愉悅：女性的心情好壞也會影響到月經是否規律,剛開始,很多女性在來月經時會產生恐懼與緊張的心理。這就需要自己進行調節,保持心情舒暢,特別是在月經來潮之前與經期,更要保持良好的心理狀態。

5、合理調配飲食：飲食可以健身,也可以治病。合理調配飲食不僅要注意飲食的數量,而且還要對飲食的冷熱、軟硬、品類等進行正確的選擇。

小月記安卓版特點

1、精美的交互界面專為美麗的你設計

2、主面板綜合月經周期的各種提示，簡單清除、一目了然

3、日歷采用各種色彩標記，讓您清楚了解、合理安排

4、日歷頁面可以針對每天可以做記錄，并顯示標記

5、可以記錄包含：流量多少、有無性愛、13種常見經期癥狀，以及私有記錄

6、我們還將最近五次生理周期用圖表形式展示，提供平均值，以幫助你更好的了解自己的經期情況

7、可以分別設置姨媽提醒、易孕期提醒和排卵日提醒

8、可以打開密碼保護功能保護隱私

小月記安卓版特色

【悅目主題】賞心悅目的日歷配色方案，經期也要多姿多彩的好心情

【姨媽助手】根據以往姨媽日期記錄，推算你的安全期、生理期、經期

【經期記錄】查看每月生理期時間及周期，了解自己的身體狀況和健康情況

【經期提醒】預測下月經期時間，避免突來的窘迫，提前準備才安心

【日歷標記】日歷標注經期日子，彩色高亮顯示，日歷還能記錄心情日記

小月記安卓版優勢

【生理期預測】

軟件自帶日歷，科學的預測經期、安全期、易孕期，生理期一目了然。拒絕尷尬癌，再也不用擔心親戚突然來訪。

【輕松記經期】

輕松記錄和管理經期各項生理指標，app幫你更了解自己的身體，多一分健康少一分煩惱;

【好用又好玩】

姐妹扎堆兒，經期大作戰經驗交流，聊點女生的私房話，app上更有海量精美文章等你來。