niceday是一款非常專業的心理測試軟件，用戶們可以在線去了解到相關的一切信息，如果你們感受到了疲憊，都可以在線來進行冥想。軟件中有大量的專業課程可以免費提供給你們去了解，保證你們可以好好來休息哦，感興趣的用戶們直接來下載。

niceday使用方式

1、首先打開niceday軟件后，選擇想要獲得什么，例如改善睡眠、調節情緒等等;

2、隨后你可以得到一些用戶的反饋;

3、進入軟件后，你可以安排自己的今日計劃;

4、還可以學習快速入眠、考前失眠的視頻;

5、在睡眠這里還可以記錄睡眠時間、聽睡眠故事等等;

6、在我的模塊這里可以查看自己每天的記錄。

niceday功能

1.小憩功能- 6種小憩模式，快速搞定每日午休，恢復精力

2.睡眠監測-讓你對自己的睡眠了如指掌

3.專注鬧鐘- 幫你戒掉手機依賴癥，提高工作學習效率

4.呼吸訓練- 6種呼吸模式，幫你快速平復情緒、放松身體

5.情緒日記-記錄自己的心路歷程

6.心情廣場-在傾訴的海洋里暢所欲言

niceday特點

1、冥想專區

系列課程，冥想攻略，入門、進階、周期計劃，循序漸進地暢游冥想世界。

2、今日計劃

Have a Niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。

3、睡眠模式

清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導，快速放松身心。

niceday特色

規律作息

冥想習慣養成，自律不再是強大意志力的克制，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕松

專注提升

跟隨引導師，開始關注一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強大，讓我們拋開雜念

告別失眠

專業睡眠冥想練習，讓你在引導師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風聲里，沉沉睡去

niceday亮點

壓力舒緩

還能對壓力等進行全面舒緩，對基本的壓力等進行有效的緩解

噪音緩解

可以對各種噪音等進行環境，為用戶打造一個安靜的睡眠環境

智能管理

會對用戶的睡眠時間等進行智能的管理，讓時間得到充分的利用