myfitnesspal中文版是一款功能實用的健康運動管理軟件，可以在這里制定自己的運動目標(biāo)，記錄自己每一天運動的數(shù)據(jù)，體重信息，攝取的營養(yǎng)等等，讓你的減肥健身之旅更加輕松，給你帶來科學(xué)且健康的減肥過程，幫助你達成自己想要的身材，非常好用。

myfitnesspal中文版功能

■ 全世界最大的食物和運動數(shù)據(jù)庫。 超過 6,000,000 種食物，而且每天都在增加

■ 最容易、最快的飲食記錄 – 記住您最喜愛的食物，一次添加多個食物，保存并添加所有餐食等。再也沒有比MyFitnessPal減肥寶 更快或更簡單的應(yīng)用程序了。

■ 聯(lián)網(wǎng)同步，可以使用計算機或手機記錄，哪個方便就用哪個。另外，您的數(shù)據(jù)會進行在線備份，絕對不會丟失。

■ 與好友一起通過控制飲食和運動來減肥 - 添加好友，輕松跟蹤彼此的進步情況，互相鼓勵加油。

■ 完善的功能集合 – 創(chuàng)建自定義的飲食和運動，根據(jù)您的飲食資料和食譜計算器跟蹤所有主要營養(yǎng)物、進步報告和自定義的目標(biāo)，完全支持國際標(biāo)準單位。

■ 真正有助于減肥健身 – 我們用戶的成功充分說明我們確實能夠幫你減輕體重

■ 食物數(shù)據(jù)庫中包含 6,000,000 多種全球美食，而且每天更新。

■ 條形碼掃描器 - 掃描食物條形碼，輕松在數(shù)據(jù)庫中找到匹配項目。

■ 跟蹤所有主要營養(yǎng)成分：熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類、纖維素、膽固醇和其它成分

■ 系統(tǒng)會自動記住常用食物，方便你訪問

■ 保存并重復(fù)使用全部餐食

■ 食譜計算器 - 輸入你自己的食譜，計算它們的營養(yǎng)成分

■ 一次添加多個項目 – 沒有任何其它應(yīng)用程序有此功能

■ 可以創(chuàng)建無限種自定義食物

使用指南

1、下載并打開myfitnesspal中文版后，如果沒有賬號則點擊注冊按鈕

2、按照提示選擇相應(yīng)的目標(biāo)并填寫部分資料后點擊右上角的下一步按鈕

3、填寫相應(yīng)資料后，來到最后一步也就是填寫郵箱與密碼以及用戶名，填寫完成之后點擊下方的我同意相應(yīng)條款最后點擊注冊即可進入應(yīng)用

4、進入應(yīng)用后每天錄入攝入量并按照提示運動即可，應(yīng)用內(nèi)提供有拍照識別熱量按鈕，即時不記得熱量表也可以

myfitnesspal中文版優(yōu)勢

■ 支持350 多種運動

■ 跟蹤有氧運動和力量訓(xùn)練，包括組數(shù)、重復(fù)次數(shù)和重量/重復(fù)

■ 可以創(chuàng)建無限個自定義運動

■ 輸入自己消耗的熱量卡路里值 – 非常適用 HRM 或運動設(shè)備，用于提供卡路里報告

■ 與好友聯(lián)系，輕松跟蹤彼此取得的進步，互相加油鼓勵

■ 與好友一起控制飲食的 MyFitnessPal 會員減輕的體重是平均減輕體重的 3 倍

■ 根據(jù)您特定的飲食資料(年齡、性別、活動量水平等)自定義目標(biāo)

■ 如果您從醫(yī)生、營養(yǎng)學(xué)家處獲得了具體的建議，請輸入您的目標(biāo)

myfitnesspal中文版優(yōu)勢

1、myfitnesspal中文版擁有龐大的食物數(shù)據(jù)庫，包含超過1400萬種食物(根據(jù)最新信息)，覆蓋全球美食，且數(shù)據(jù)持續(xù)更新;

2、用戶可以通過掃描食物包裝上的條形碼，快速找到并添加食物到飲食中;

3、能夠跟蹤食物中的熱量、脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖類、纖維素、膽固醇等多種主要營養(yǎng)成分;

4、用戶可以創(chuàng)建并保存自己的食譜和食物，方便重復(fù)使用。